突破极限，一名程序员的“跑马人生”

yjh心蓝

视频丨二叉树团队
            编辑丨王岳
            人是直立行走的动物，所以注定是长跑的王者。两千五百年前，雅典在保卫自由的战争中取得胜利，一个年轻士兵日夜奔袭 42 公里，将捷报传至故乡后便倒地身亡。那位年轻人不会想到，在日月轮转后的今天，一项长跑比赛由此诞生。
            马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程42.195 公里。
            很多程序员可以加班 42.195 小时测试上线一个新功能，但能坚持跑完这 42.195 公里的程序员怕是不多。
            他叫陈靖华，江湖人称 Wood ，听云联合创始人、极客邦 TGO 鲲鹏会北京会员。他是一名程序员，也是一位马拉松选手。
            记录与时代并行的技术人——二叉树视频第六季《斜杠青年》第七集重磅上映。
                                    《斜杠青年》专题纪录片|第七集
            由InfoQ 二叉树出品
            我见过中国的第一代互联网
            大概小学三年级的时候，陈靖华在书本上接触到了计算机，从那以后，他就对计算机产生了浓厚的兴趣。大学填报志愿时，因为父母的愿望和其他因素，他并没有选择与计算机相关的专业。
            陈靖华第一次接触互联网是在大学，那是1995年，彼时中国接入互联网还不到一年的时间，中国互联网还处在一个蛮荒时代。因为感兴趣，陈靖华经常去计算机系蹭课，因为喜欢，他学的越来越好，敲出来的代码也越来越专业，毕业之后陈靖华如愿以偿的加入了一家互联网公司，成为第一代互联网人。
            和其他第一代互联网人一样，陈靖华也有着一颗不甘平凡的心，在工作若干年后，他和几个朋友一拍即合，开始了职业生涯的第二阶段：创业。
            
                         
            
            马拉松——为了突破自我
            每个人都喜欢去挑战自己的极限，去寻找自己的“天花板”，去打破它，这是一个漫长的过程，也是一个痛苦的过程。陈靖华把这个过程叫做突破自我，因为喜欢突破自我，陈靖华会给自己设立目标，让自己去挑战自己，突破自己，从而获得成长。
            一次偶然的机会，陈靖华接触到了马拉松，从那以后，他便深深的喜欢上了这项运动。
                         
            其实长跑一直都是陈靖华的弱项，在上大学的时候，每一次长跑比赛陈靖华都是倒数，在陈靖华看来，如果能把自己的弱项最终变成自己的长项，会是一件特别有成就感的事。
            陈靖华决定参加马拉松这项运动是在 2012 年，在经过长达两年的训练后，陈靖华站在 2014 年站在了北马的起跑线上，那是他人生中第一次参加马拉松正式比赛，之后他保持着一年至少参加一次的马拉松频率，直到现在。
            “其实马拉松给我的最大的一个感受是，当你去不停的重复一个训练，你需要做到的，就是每一个周期的训练结束时，都比上次强。我也希望通过每次的训练，自己都会比上一次更强，变成一个更好的自己，哪怕只有一点点，这也是我的收获。”
            村上春树也说过这么一句话：
            终点线只是一个记号而已，其实并没有什么意义，关键是这一路你是如何跑的。人生也是如此。
                         
            撞墙期：我会死么？如果不会，那就继续吧！
            很多人在参加马拉松跑到 30km 左右时，身体会出现很多不良反应，比如腿疼、膝盖疼、肚子疼等等，这一现象被称为“撞墙期”。很多跑马的人都没有坚持撑过“撞墙期”，放弃了接下来的赛程。
            陈靖华分享了一次自己近乎“跑崩”的经历，那是 2017 年的北马，因为气温非常高，且补水不充分，在“撞墙期”出现的时候，陈靖华的身体出现了非比寻常的不适，甚至小腿出现了间隔性抽筋，当时又正好跑到科荟路，那里有一座跑友圈里非常有名的桥——“弃赛桥”，因为根据北马的赛程，跑到那个地方会出现“撞墙期”，很多跑友会在那个位置放弃，当时真的就差一点点，陈靖华就坚持不住了。
            “我常在撞墙期的时候问自己，如果你继续坚持下去，你会死么？如果不会，那就继续吧！”
            虽然陈靖华觉得程序员应该多跑步锻炼身体，但是没有经过专业训练的人，千万别参加马拉松，因为马拉松是一种极限运动，任何极限运动都要以敬畏之心对待，要想参加，一定得先接受专业训练！
                         
            陈靖华的马拉松哲学说
            “其实，在我跑了很多次马拉松后，觉得马拉松真的和创业非常像！”
            “在经历非常艰难的时刻，你是否会选择继续坚持下去？你要做出抉择，那是一个很艰难的时刻。当你决定继续走下去时，你能否在这种极限状态下坚持到底？我们需要一次次打破自己的极限，才能迎来最后的成果，很心酸，很艰难，但也会收获无与伦比的成就感！”
            “记得在 09 年的时候，当时公司创始团队出现了一些不一样的声音。有人认为公司的业务已经做到了天花板，需要把公司卖给其他的公司，来开辟新的道路。但是我没有选择这条路，很高兴，最后自己选择了坚持下去。”
            
                         
            “做程序也和马拉松一样，很多程序员倒在了技术迭新换代、人到中年的‘撞墙期’，这是一个程序员走出舒适区的过程，与其毫无准备，不如在这之前积累自己，努力的锻炼来让自己不断地突破，做好充足的准备，突破这个‘撞墙期’，等你突破的时候，你会发现，它并没有自己想象中的那么艰难。”
            “我很感激当时即使艰难，依旧坚持下去的自己。”
            我的马拉松哲学 | 二叉树视频自动播放



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